如何提高免疫力
如何提高免疫力
俗话说:一九二九不出手,三九四九冰上走,现在到了数九寒天,一年中最冷的季节,很多人都出现了感冒发烧,身体发懒的情况,但是也有的人任何症状都没有。我们也常常听人赞叹:XXX抵抗力真好。今天我们就来说说冷空气来袭,我们该如何提高身体抵抗力。
我们常说的抵抗力,在医学上称为免疫力。它是人自身携带的防御机制,具有识别与消灭“异己”(病毒、细菌等)的能力,简单地说就是人体免于各种病原微生物侵害的能力。当身体免疫功能低下时,身体防御细胞表现出不抵抗状态,此时病毒、细菌等会乘虚而入,引起身体的各种不适。